Et opphold på Fredheim Helsesenter
Et opphold på Fredheim Helsesenter er et unikt tilbud til unge og eldre, friske og syke mennesker med med interesse for en sunnere livsstil. Det er et seriøst alternativ for dem som ikke er tilfreds med bare å behandle symptomene, men også ønsker å påvirke årsaken. Vår sterke fokusering på praktisk undervisning gjør det lettere for deg å følge opp programmet når du kommer hjem. Du vil få inspirasjon til en ny start!
I løpet av 26 år har vi utviklet et meget effektivt helseprogram, som har gitt oss kompetanse til å hjelpe mange mennesker med forskjellige livstilssykdommer.
Statistikken viser at det som tar flest liv i Norge i dag er kniv og gaffel. Heldigvis er dette en trend som kan snus. Resultater fra Fredheim viser at hjertesykdom og diabetes kan reverseres, kolesterol og vekt reduseres og livsgnisten tilbakevinnes. Derfor kan vi si at god helse ikke er en tilfeldighet. Det dreiser seg om valg vi gjør. Men helsebegrepet er mer omfattende enn kun å ha normalt blodtrykk eller kolesterolverdier. Det handler om hele mennesket - å ha det godt på alle livsdimensjonene - den fysiske, sosiale, mentale og åndelige. Da kaller vi det livskvalitet. Likevel må det sies, målet er ikke i første rekke å leve lenger, men å få et bedre liv. Det ønsker vi å gjøre til en mulighet for våre gjester!
12-dagers kurs starter søndag og avsluttes fredag, med mulighet til å forlenge oppholdet. I løpet av disse dagene tilbyr vi kolesterol- og andre blodanalyser - individuell rådgivning - fasteprogram - kokekurs - helseforedrag - massasje - hydroterapi - boblebad/badstu - tarmskylling - morgengymnastikk - turer med ledsager - sosialt samvær - underholdning - utfluter.
