Most people know what they want to do to enjoy better health, but there are challenges...

You don’t know where to start
Inaction leaves health up to chance
You’ve wasted time with methods that don’t work
Broken resolutions cause self-doubt
Your bad habits are still alive and well
Healthy habits seem hard to make
Nobody has given you a sustainable plan
The theory of what to do often isn’t made practical
You don’t have effective methods for making changes

But it doesn’t have to be that way. There is a solution and hope.

What will I get in this program?
Our 10-day programs promote Healthy Habit Formation for improved health and wellbeing.
Tailored health advice

Tailored health advice

Taking into account your overall state of health. Experienced health workers. Relevant blood tests.
Training & Knowledge

Training & Knowledge

Promotes lifelong healthy habits. Motivational health lectures. Practical cooking courses and workshops.
Practical workshops

Practical workshops

Use your knowledge to create something concrete, useful and specific that will help you on the path to becoming the best version of yourself.
Stress reduction

Stress reduction

Relax and enjoy life! Soothing sauna and Jacuzzi. Peaceful surroundings in beautiful nature. Friendly staff. A good atmosphere.
Social community

Social community

Make memories and friendships that last. Eat together inside and out. Cozy evenings. Guided walks.
Treatments & Activities

Treatments & Activities

Get a running start. Healing hydrotherapy. Relaxing massage. Exquisite plant-based meals. Walks in the woods and fields. Group training.

We know that changing habits can be difficult

No one should be alone in the struggle to form healthier habits.

At Fredheim we know how it feels to initiate a healthy life resolution, but to then fall back into old ways. We understand the concern that chronic disease might hinder a future with the grandkids or time with friends.

That’s why we’ve spent the last 40 years helping people just like you optimize and realize their health goals.

Vi vet at det kan være vanskelig å endre vaner Vi vet at det kan være vanskelig å endre vaner

Satisfied customers

Else Berit Andersen, guest
“Jeg i flere år har slitt med overvekt. Og så kommer kiloene bare på, og så fikk jeg mindre og mindre energi. Og så er det jo det at blodtrykket har gått opp, og kolesterolverdiene har også gått opp. Jeg kjenner at jeg er sprekere nå enn da jeg kom. Jeg merker det, at jeg har mer energi også...”
Else Berit Andersen, guest
Edel-Margrethe Jamt, guest
“Jeg har slitt med allergi og astma siden jeg har blitt født, og har gått på medisiner. Og året etter merket jeg at jeg var mer eller mindre frisk. Jeg kunne kutte ut medisinene helt, på bakgrunn av det plantebaserte kostholdet.”
Daniel Jamt, guest
“Og jeg fikk jo da en ny mann.”
Edel-Margrethe Jamt, guest
Eli Gro Fedje, guest
“Jeg har vel lenge lett etter noen svar som jeg ikke har funnet - på å bli sunnere, komme i bedre form, og mindre stress. Jeg kjente at jeg trengte å rømme fra hverdagslivet. Den uken her, det har gitt meg de rette svarene. Det føles så riktig å gå på plantebasert. Jeg har fått tilbake energien på bare få dager. Jeg føler kroppen har restituert seg veldig fort.”
Eli Gro Fedje, guest

Your simple plan for better health

CALL OR READ MORE ON THE WEB
CALL OR READ MORE
ON THE WEB
Learn more about our different
health programs
+47 32 86 71 00
CHOOSE A PROGRAM
CHOOSE A PROGRAM
Choose the program that is 
best for you
BOOK A STAY
BOOK A STAY
Order and enjoy being on the road to better health

Who are we? What is it all about?

At Fredheim Lifestyle Center, we know that you want to be an active, motivated and energetic picture of good health. To achieve this, you need to make sustainably healthy habits. The problem is that that lasting changes are difficult to make, which can make you experience self-doubt and become discouraged. We believe that no one should have to resign from achieving their health goals. We understand the pain of wanting better health while suffering from discouragement and lack of motivation. That is why we have been helping people by offering health programs for the last 40 years. This is how it works: 

  1. Call or visit us on the web.
  2. Decide which health program is best for you.
  3. Book a transformational stay and begin your habit-building journey.

Book your 10-day  program now so you can stop allowing your health risks to pile up while your quality of life declines, and rather boost your motivation, confidence, and satisfaction in building a healthier and happier life.

Hvem er vi? Hva handler det om?

See what has helped thousands of people finally get better health!

Newstart Silver
7 day stay

A kick-start to your new 
healthy life

Bestill et opphold til en verdi av kr 16.600,-

Spar kr 3.790,-

Betal kun kr. 12.810,-

ALT INKLUDERT:

Fri tilgang til trimrom

Fri tilgang til badstue

Fri tilgang til boblebad

Standard rom med eget bad

Grønnkåljuice morgen og kveld

3x plantebaserte måltider daglig

1-2 timers gruppe-turer med turleder

Lærerike kokekurs

Unike helseforedrag ved helsepersonell

Sosialt samvær og hyggekvelder

Newstart Gold
10 day stay

Most health and wellness for the money

Bestill et opphold til en verdi av kr 25.300,-

Spar kr 9.000 ,-

Betal kun kr. 16.300,-

ALT I NEWSTART SØLV, PLUSS:

7 timer ekstra workshops, helseforedrag og kokekurs

3 ekstra morgentrim og 1 ekstra intervalltrening med instruktør

1 ekstra 30 min konsultasjon med sykepleier eller livsstilscoach

2x 50 min massasje i stedet for 30 min

Blodprøver også ved avreise

Newstart Diamond
10 day stay

With extra treatments for more health and wellbeing

Bestill et opphold til en verdi av kr 29.900,-

Spar kr 9.900,-

Betal kun kr. 20.000,-

ALT I NEWSTART GULL, PLUSS:

4 ekstra massasjebehandlinger

2 ekstra hydroterapi behandlinger

30 min lengre konsultasjon med sykepleier eller livsstilscoach

Flere blodprøver (D-vitamin, B12, og TSH for skjoldbruskkjertelen)

LES MER

Alle detaljer

  NEWSTART SØLV 7 DAGERS OPPHOLD Newstart Gull 10 dagers opphold Newstart Diamant 10 dagers opphold
Priser 12.810,- 16.300,- 20.000,-
Standard rom med eget bad (dager) 7 10
Plantebaserte måltider 18 30
Grønnkåljuice (morgen og kveld) 12 18
1-2 timers gruppe-turer med turleder 6 9
Lærerike kokekurs 2 4
Unike helseforedrag ved helsepersonell 7 10
Praktiske workshops 3 5
Sosialt samvær og hyggekvelder 2 3
Fri adgang til badstue, boblebad og trimrom (dager) 7 10
Morgentrim med instruktør 4 7
Intervalltrening med instruktør 2 3
Standard blodprøve pakke* 1 2
Konsultasjoner med sykepleier eller livsstilscoach, 30min 1 2 1
30 min massasje 2 0 2
50 min massasje 2 4
Blodprøve D-vitamin, B12, TSH for skjoldbruskkjertelen 1
Konsultasjon med sykepleier eller livsstilscoach, 60 min 1
30 min hydroterapi behandling 1
50 min hydroterapi behandling 1

*(Totalkolesterol, HDL-kolesterol, LDL-kolesterol, triglyserider, fastende blodsukker)

Newstart Sølv 7 dagers opphold

Priser12.810,-
Standard rom med eget bad (dager)7
Plantebaserte måltider18
Grønnkåljuice (morgen og kveld)12
1-2 timers gruppe-turer med turleder6
Lærerike kokekurs2
Unike helseforedrag ved helsepersonell7
Praktiske workshops3
Sosialt samvær og hyggekvelder2
Fri adgang til badstue, boblebad og trimrom (dager)7
Morgentrim med instruktør4
Intervalltrening med instruktør2
Standard blodprøve pakke*1
Konsultasjoner med sykepleier eller livsstilscoach, 30min1
30 min massasje2
50 min massasje
Blodprøve D-vitamin, B12, TSH for skjoldbruskkjertelen
Konsultasjon med sykepleier eller livsstilscoach, 60 min
30 min hydroterapi behandling
50 min hydroterapi behandling

*(Totalkolesterol, HDL-kolesterol, LDL-kolesterol, triglyserider, fastende blodsukker)

Newstart Gull 10 dagers opphold

Priser16.300,-
Standard rom med eget bad (dager)10
Plantebaserte måltider30
Grønnkåljuice (morgen og kveld)18
1-2 timers gruppe-turer med turleder9
Lærerike kokekurs4
Unike helseforedrag ved helsepersonell10
Praktiske workshops5
Sosialt samvær og hyggekvelder3
Fri adgang til badstue, boblebad og trimrom (dager)10
Morgentrim med instruktør7
Intervalltrening med instruktør3
Standard blodprøve pakke*2
Konsultasjoner med sykepleier eller livsstilscoach, 30min2
30 min massasje0
50 min massasje2
Blodprøve D-vitamin, B12, TSH for skjoldbruskkjertelen
Konsultasjon med sykepleier eller livsstilscoach, 60 min
30 min hydroterapi behandling
50 min hydroterapi behandling

Newstart Diamant 10 dagers opphold

Priser20.000,-
Standard rom med eget bad (dager)
Plantebaserte måltider
Grønnkåljuice (morgen og kveld)
1-2 timers gruppe-turer med turleder
Lærerike kokekurs
Unike helseforedrag ved helsepersonell
Praktiske workshops
Sosialt samvær og hyggekvelder
Fri adgang til badstue, boblebad og trimrom (dager)
Morgentrim med instruktør
Intervalltrening med instruktør
Standard blodprøve pakke*
Konsultasjoner med sykepleier eller livsstilscoach, 30min1
30 min massasje2
50 min massasje4
Blodprøve D-vitamin, B12, TSH for skjoldbruskkjertelen1
Konsultasjon med sykepleier eller livsstilscoach, 60 min1
30 min hydroterapi behandling1
50 min hydroterapi behandling1

Book a stay now. 
Call us +47 32 86 71 00

Book without risk - Cancellation policy

Fredheim's no risk cancellation policy: If you cancel 14 days or more before arrival, you will receive a full refund. No questions are asked.

- If you cancel 13 days before arrival or before, you will receive a refund in the form of a stay of the same value of the remaining unused booking on a later occasion, subject to availability.

- Cancellation must be made by e-mail to post@fredheim.org or by phone.

Corona-related policy additions: Cancellations due to illness before arrival or after you have started a stay will receive a full refund, either in the form of a new stay or by you receiving a refund for the days that have not been used.

^