Gruppereise for 10 personer til Calpe på østkysten

12 dager - alt inkludert!
Kost og losji (3 veganske måltider daglig), fly tur/retur Gardermoen, utflukter, gruppetrim, kokekurs, behandlinger, helseforelesninger.
- Bo i flott villa i stille og idylliske omgivelser
- Deilig vegansk mat
- Koble av i et godt fellesskap
- Fantastiske turer
- To behandlinger (massasje eller fysioterapi)
I reisen inngår det flybilletter tur/retur Gardermoen, transport til og fra flyplassen i Spania, og vi arrangerer turer til havet eller fjellet hver dag. Det inngår daglig tre velsmakende plantebaserte måltider, helseforedrag, sosiale aktiviteter og kveldsprogram med sang og musikk under stjernehimmelen. Her finner du informasjon om generell tidsplan for oppholdet.
Bli kjent med helseteamet
Helsepersonell vil være tilstede under hele oppholdet. Du vil ha anledning til å tilbringe tid med profesjonelle helsearbeidere som kan kommunisere på norsk. De kan svare på helserelaterte spørsmål og gi deg individuelle behandlinger.

Fysioterapeut med 40 års erfaring og spesialisering innen manuellterapi og ergonomi. Han bidrar med førsteklasses smertebehandling under oppholdet. Han er spesielt dyktig innen funksjonell diagnostisering av problemer i nakke og rygg, og eksepsjonelt dyktig innen manøvere for å løse smerteproblemer som andre ikke har lyktes i å løse.

Jobber som fysioterapeut ved Fredheim livsstilssenter. Hun har erfaring innen helhetlig rehabilitering fra Skogli rehabiliteringssenter og AiR rehabiliteringssenter. Er også utdannet helsefagarbeider i Sverige og helsecoach i USA. Liker å være aktiv ute i naturen og bruke tid sammen med venner og familie.

Hun har bidratt aktivt i programmet på Fredheim i 8 år. Hun er utdannet helsekonsulent (friskvårds) i Sverige. Hun er omsorgsfull, liker å være sammen med mennesker og er glad i livet.

Hun er en dyktig klinisk ernæringsfysiolog med master i klinisk ernæring fra Universitetet i København. Hun brenner for å dele en sunn livsstil som inkluderer riktig ernæring for den enkelte både gjennom felles undervisning og personlige konsultasjoner.

Opprinnelig fra Ungarn. Hun reiser mye og møter mange mennesker verden over med det målet å kunne tjene andre og være behjelpelig med talentene hun har. Vi vil beskrive henne som karismatisk og utadvendt. Hun er åpen for å snakke om alt innenfor helse, pedagogikk, IT og sikkerhet. Ja, hva som helst, for "vi lærer så lenge vi lever" og "hvorfor ikke skaffe seg kunnskap om det som er viktig for både mental, fysisk og åndelig helse?" er hennes altruistiske motto.

Hun er sykepleier og jobber for tiden på et sykehjem. Tidligere har hun jobbet på kjøkkenet på Fredheim. Hun er personlig interessert i sunn livsstil, naturlige legemidler, plantebasert mat, hagearbeid, samt fysisk og mental helse. Hun er omgjengelig og har et øye for å se til at alle rundt seg har det bra.

Fredheims kjøkkenleder som er veldig glad i å lage deilig og sunn og mat! Hun interesserer seg også for det psykologiske aspektet i livet. Noe som betyr mye for henne er å gi folk så god mat at opplevelsen ikke blir glemt med det første! Hun liker å gi folk bare det beste!
Opplev vår vakre villa i 12 dager




Reisen i oktober vil inneholde kortere turer og mer tid på stranden.
Priser
Reisen i november vil inneholde lengre turer i fjellet, opp til flere timer. Likevel vil du også få tid på stranden.