Helsebringende opphold for 
å optimere dine daglige vaner

De fleste vet hva de ønsker å gjøre for å få bedre helse, men utfordringen er…

Du vet ikke hvor du skal begynne
Manglende handlekraft, helsen blir styrt av tilfeldighetene
Du har feilet flere ganger tidligere og dermed mistet motivasjonen
Det virker vanskelig å danne nye vaner
Ingen har tilbudt deg en plan som fungerer
Du har den teoretiske kunnskapen, men mangler den praktiske

Det behøver ikke å være slik. Det er håp og det finnes en løsning.

Hva får jeg i dette programmet?
Våre 10 dagers programmer hjelper deg å danne sunne vaner for bedre helse og økt velvære.
Skreddersydd helserådgivning

Skreddersydd helserådgivning

Tar hensyn til din totale helsetilstand. Erfarne helsearbeidere. Relevante blodprøver.
Opplæring og Kunnskap

Opplæring og Kunnskap

Fremmer livslange sunne vaner. Motiverende helseforedrag. Praktiske matlagingskurs og workshops.
Praktiske workshops

Praktiske workshops

Bruk kunnskapen din til å skape noe konkret, nyttig og spesifikt som vil hjelpe deg på veien mot å bli den beste versjonen av deg selv.
Stressreduksjon

Stressreduksjon

Slapp av og nyt livet! Beroligende badstu og boblebad. Fredfulle omgivelser i vakker natur. Vennlig personale. En god atmosfære.
Sosialt fellesskap

Sosialt fellesskap

Få minner og vennskap som varer. Spis sammen inne og ute. Hyggekvelder. Turer med turleder.
Behandinger og Aktiviteter

Behandinger og Aktiviteter

Gir deg et kraftig puff framover. Helende hydroterapi. Avslappende massasje. Helsefremmende plantebaserte måltider. Turer i skog og mark. Gruppetrening.

Vi vet at det kan være vanskelig å endre vaner

Ingen skulle stå alene i kampen for å danne sunnere levevaner

På Fredheim vet vi hvordan det føles å ta fatt på å danne en ny god vane, for så å falle tilbake i det gamle sporet igjen. Vi forstår bekymringen for at kronisk sykdom kan hindre en fremtid med barnebarn eller med venner.

Derfor har vi brukt de siste 40 årene på å hjelpe mennesker som deg til å forstå og optimere sine mål for helse og velvære.

Vi vet at det kan være vanskelig å endre vaner Vi vet at det kan være vanskelig å endre vaner

Fornøyde kunder

Else Berit Andersen, gjest
“Jeg i flere år har slitt med overvekt. Og så kommer kiloene bare på, og så fikk jeg mindre og mindre energi. Og så er det jo det at blodtrykket har gått opp, og kolesterolverdiene har også gått opp. Jeg kjenner at jeg er sprekere nå enn da jeg kom [til Fredheim]. Jeg merker det, at jeg har mer energi også!”
Else Berit Andersen, gjest
Edel-Margrethe Jamt, gjest
“Jeg har slitt med allergi og astma siden jeg har blitt født, og har gått på medisiner. Og året etter [programmet] merket jeg at jeg var mer eller mindre frisk! Jeg kunne kutte ut medisinene helt, på bakgrunn av det plantebaserte kostholdet.”
Daniel Jamt, gjest
“Og jeg fikk jo da en ny mann!”
Edel‑Margrethe Jamt, gjest
Eli Gro Fedje, gjest
“Jeg har vel lenge lett etter noen svar som jeg ikke har funnet - på å bli sunnere, komme i bedre form, og mindre stress. Jeg kjente at jeg trengte å rømme fra hverdagslivet. Den uken her, det har gitt meg de rette svarene. Det føles så riktig å gå på plantebasert. Jeg har fått tilbake energien på bare få dager. Jeg føler kroppen har restituert seg veldig fort!”
Eli Gro Fedje, gjest

Din enkle plan for bedre helse

B-Screenshot-2020-10-07-at-14.41.13-copy-1
RING ELLER LES
MER PÅ NETTET
Lær mer om våre forskjellige helseprogrammer
+47 32 86 71 00 +47 32 86 71 00
VELG ET PROGRAM
VELG ET PROGRAM
Velg programmet som passer
deg best
Se liste med programdatoer Se liste med programdatoer
Bestill ditt opphold
Bestill ditt opphold
Bestill og gled deg over å være på vei mot bedre helse

Hvem er vi? Hva handler det om?

På Fredheim Livsstilssenter vet vi at du ønsker å være aktiv, motivert og energisk med god helse. For å oppnå dette trenger du å danne gode vaner som varer. Problemet er at det er vanskelig å danne vaner som holder, og da kan du lett miste troen på deg selv og bli mismodig. Vi mener at ingen skulle behøve å gi opp troen på å lykkes. Vi forstår smerten ved å ønske en bedre helse samtidig som man lider under mismot og manglende motivasjon. Derfor har vi de siste 40 årene tilbudt våre helseopphold. 
Slik går du fram: 

  1. Ring eller les mer om våre ulike programmer.
  2. Velg det helseprogrammet som passer best for deg.
  3. Bestill et opphold og gled deg over å være på vei mot bedre helse.

Bestill ditt 10 dagers opphold nå og unngå at helseproblemene dine hoper seg opp og reduserer livskvaliteten. Se fram til økt motivasjon, mestringsfølelse og tilfredshet idet du skaper deg et sunnere og lykkeligere liv.

Hvem er vi? Hva handler det om?

Se hva som har hjulpet tusenvis med endelig å få forbedret helse!

OBS: Vi tilbyr 5.000 kr i rabatt på et begrenset antall rom hver gjesteperiode! Dette gjelder opphold på 7 dager eller mer.

Newstart Sølv
7 dagers opphold
En kick‑start på ditt nye sunne liv.

Bestill et opphold for kun13.510,-

Spar kr 4.290,-

ALT INKLUDERT:

Fri tilgang til trimrom, badstue og boblebad

Standard rom med eget bad

Grønnkåljuice morgen og kveld

3 plantebaserte måltider daglig

1-2 timers gruppe-turer daglig

2x 25 min massasjetime

Lærerike kokekurs

Unike helseforedrag ved helsepersonell

Sosialt samvær og hyggekvelder




BESTILL OPPHOLD
Newstart Gull
10 dagers opphold
Mest helse og velvære for pengene.

Bestill et opphold for kun18.300,-

Spar kr 8.700,-

ALT I NEWSTART SØLV, PLUSS:

7 timer ekstra workshops, helseforedrag og kokekurs

2 ekstra morgentrim og 2 ekstra intervalltrening med instruktør

1 ekstra 30 min konsultasjon med sykepleier eller livsstilscoach

2x 50 min massasjetime i stedet for 25 min

Blodprøver også ved avreise




BESTILL OPPHOLD
Newstart Diamant
10 dagers opphold
Med ekstra behandlinger for mer helse og velvære.

Bestill et opphold for kun22.600,-

Spar kr 9.300,-

ALT I NEWSTART GULL, PLUSS:

2 ekstra 25 min massasjebehandlinger

2 ekstra 50 min massasjebehandlinger

25 min hydroterapi behandling

50 min hydroterapi behandling

90 min lengre konsultasjon med sykepleier eller livsstilscoach

Flere blodprøver (D‑vitamin, B12, og TSH for skjoldbruskkjertelen)




BESTILL OPPHOLD
 
LES MER

Alle detaljer

LES MER
Newstart Sølv 7 dagers opphold
Priser
13.510,-
Standard rom 20m2, 2 vinduer, eget bad, & lydisolert (dager)
7
Plantebaserte måltider
18
Grønnkåljuice (morgen og kveld)
12
1-2 timers gruppe‑turer med turleder
6
Lærerike kokekurs
2
Unike helseforedrag ved helsepersonell
7
Praktiske workshops
3
Sosialt samvær og hyggekvelder
2
Fri adgang til badstue, boblebad og trimrom (dager)
7
Morgentrim med instruktør
4
Intervalltrening med instruktør
2
Standard blodprøvepakke*
1
Konsultasjoner med sykepleier eller livsstilscoach, 30min
1
25 min massasje
2
50 min massasje
Blodprøve D‑vitamin, B12, TSH for skjoldbruskkjertelen
Konsultasjon med sykepleier eller livsstilscoach, 60 min
25 min hydroterapi behandling
50 min hydroterapi behandling

*(Totalkolesterol, HDL‑kolesterol, LDL‑kolesterol, triglyserider, fastende blodsukker)
LES MER
Newstart Gull 10 dagers opphold
Priser
18.300,-
Standard rom 20m2, 2 vinduer, eget bad, & lydisolert (dager)
Plantebaserte måltider
Grønnkåljuice (morgen og kveld)
1-2 timers gruppe‑turer med turleder
Lærerike kokekurs
Unike helseforedrag ved helsepersonell
Praktiske workshops
Sosialt samvær og hyggekvelder
Fri adgang til badstue, boblebad og trimrom (dager)
Morgentrim med instruktør
Intervalltrening med instruktør
Standard blodprøvepakke*
Konsultasjoner med sykepleier eller livsstilscoach, 30min
25 min massasje
50 min massasje
Blodprøve D‑vitamin, B12, TSH for skjoldbruskkjertelen
Konsultasjon med sykepleier eller livsstilscoach, 60 min
25 min hydroterapi behandling
50 min hydroterapi behandling

*(Totalkolesterol, HDL‑kolesterol, LDL‑kolesterol, triglyserider, fastende blodsukker)
LES MER
Newstart Diamant 10 dagers opphold
Priser
22.600,-
Standard rom 20m2, 2 vinduer, eget bad, & lydisolert (dager)
Plantebaserte måltider
Grønnkåljuice (morgen og kveld)
1-2 timers gruppe‑turer med turleder
Lærerike kokekurs
Unike helseforedrag ved helsepersonell
Praktiske workshops
Sosialt samvær og hyggekvelder
Fri adgang til badstue, boblebad og trimrom (dager)
Morgentrim med instruktør
Intervalltrening med instruktør
Standard blodprøvepakke*
Konsultasjoner med sykepleier eller livsstilscoach, 30min
25 min massasje
50 min massasje
Blodprøve D‑vitamin, B12, TSH for skjoldbruskkjertelen
Konsultasjon med sykepleier eller livsstilscoach, 60 min
25 min hydroterapi behandling
50 min hydroterapi behandling

*(Totalkolesterol, HDL‑kolesterol, LDL‑kolesterol, triglyserider, fastende blodsukker)
 
Newstart Sølv
7 dagers opphold
Newstart Gull
10 dagers opphold
Newstart Diamant
10 dagers opphold
Priser
13.510,-
18.300,-
22.600,-
Standard rom 20m2, 2 vinduer, eget bad, & lydisolert (dager)
7
10
√
Plantebaserte måltider
18
30
√
Grønnkåljuice (morgen og kveld)
12
18
√
1-2 timers gruppe‑turer med turleder
6
9
√
Lærerike kokekurs
2
4
√
Unike helseforedrag ved helsepersonell
7
10
√
Praktiske workshops
3
5
√
Sosialt samvær og hyggekvelder
2
3
√
Fri adgang til badstue, boblebad og trimrom (dager)
7
10
√
Morgentrim med instruktør
4
7
√
Intervalltrening med instruktør
2
3
√
Standard blodprøvepakke*
1
2
√
Konsultasjoner med sykepleier eller livsstilscoach, 30min
1
2
1
25 min massasje
2
0
2
50 min massasje
2
4
Blodprøve D‑vitamin, B12, TSH for skjoldbruskkjertelen
1
Konsultasjon med sykepleier eller livsstilscoach, 60 min
1
25 min hydroterapi behandling
1
50 min hydroterapi behandling
1

*(Totalkolesterol, HDL‑kolesterol, LDL‑kolesterol, triglyserider, fastende blodsukker)

 

Risikofri booking

Avbestillingsvilkår: Full refusjon hvis oppholdet blir avbestilt 14 dager eller mer før ankomst uansett årsak.

  - Avbestiller du 13 dager eller senere før ankomst, får du refusjon i form av et nytt opphold til samme verdi som den gjenværende ubrukte bestillingen ved en senere anledning.

Koronarelatert avbestillingsvilkår: Koronarelatert refusjon ved avbestilling som skyldes sykdom før ankomst eller etter du har begynt et opphold. Du får full refusjon enten i form av et nytt opphold eller ved at du mottar en refusjon for de dagene som ikke er blitt brukt.

Alle avbestillinger må skje via e-post til post@fredheim.org eller via telefon.

^